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Tutti la iniziano. Pochi la finiscono. Non è una questione di forza di volontà, ed è raro che sia davvero una questione di cibo: il motivo per cui una dieta si abbandona a metà è quasi sempre identificabile, prevedibile, e — soprattutto — evitabile, se lo si affronta prima che accada.
È esattamente il lavoro che faccio in visita, ed è il motivo per cui il Metodo Gasparri® non è una dieta: è un sistema.
Il Metodo Gasparri®: un sistema, non una dieta
Ogni percorso che costruisco poggia su sei capisaldi. Non sono promesse generiche: sono gli elementi che, nella mia pratica clinica, fanno davvero la differenza tra un piano che si segue e uno che si abbandona.
- Un piano alimentare personalizzato e professionale — costruito su di te, non su uno standard.
- Analisi e risoluzione dei potenziali fattori di fallimento, con metodologia Six Sigma — non aspetto che tu molli, li prevengo prima.
- 4 strumenti sempre con te, nella GlobalNutrition DietBand™ by Dr. Gasparri — per non sbagliare le sostituzioni, gestirti al ristorante, affrontare la fame ansiosa, e sapere quando cambiare fase prevenendo gli stalli.
- 4 fasi codificate per un controllo totale del percorso, senza bisogno di appuntamenti infiniti.
- Percorsi tradizionali per la massima libertà, o intensivi per risultati nel minor tempo possibile — sempre in sicurezza, sempre secondo scienza.
- Flessibilità totale: ogni stile alimentare, ogni livello di complessità.
A questi si aggiungono, per ogni paziente: un colloquio di continuità gratuito a sei mesi dal termine del percorso, perché il lavoro non finisce quando chiudi la porta dello studio; e il mio numero WhatsApp reale, a cui rispondo io — non un centralino.
La novità di settembre 2026: il tuo piano diventa interattivo
Dal 1° settembre, ogni nuovo piano alimentare del Metodo Gasparri® include un tool digitale gratuito che accompagna il percorso giorno per giorno, direttamente dal telefono.
Non è un’app da scaricare, non richiede un account, e non registra alcun dato: funziona interamente nel browser, in forma completamente anonima. Con questo strumento puoi:
- Spuntare colazione, pranzo, cena e sfizio della settimana del tuo piano, e vedere la percentuale di aderenza salire in tempo reale.
- Consultare la lista della spesa già calcolata sulle quantità della tua settimana.
- Nei giorni in cui ti alleni, scoprire le aggiunte nutrizionali specifiche sbloccate dal tuo stesso piano (il Bonus Sportivo).
- Ritrovare tutte le tue selezioni anche se chiudi la pagina e la riapri in un secondo momento.
Il tool non sostituisce la consulenza clinica: la rende più facile da vivere ogni giorno. È l’intelligenza artificiale messa al servizio del piano che studiamo insieme in visita — non il contrario.
Domande frequenti
Il tool richiede un abbonamento o un pagamento?
No. È incluso gratuitamente con ogni piano alimentare dal 1° settembre 2026. Gli unici pagamenti online possibili con il mio studio sono su Amazon per i miei libri, oppure per prenotare e saldare le visite online. Le visite in presenza si saldano direttamente in studio.
Devo scaricare un’app o creare un account?
No. Il tool funziona direttamente nel browser del telefono, senza installazioni e senza registrazione.
I miei dati vengono registrati da qualche parte?
No. Lo strumento resta completamente anonimo e non trasmette né archivia dati su server esterni.
Posso prenotare sia in presenza a Foligno che online?
Sì, negli studi di Via Tolmino 9 (Centro) e Via dei Frantoi (Est), oppure in consulenza online da qualsiasi parte del mondo.
Prenota la tua consulenza
Se hai già provato altri approcci senza arrivare in fondo, il problema molto probabilmente non è mai stato il cibo. Prenota una consulenza e scopriamo insieme, in visita, i fattori che finora hanno ostacolato il tuo percorso — e come il Metodo Gasparri® li affronta prima che accadano.
Oppure scrivimi direttamente su WhatsApp.
📱 A breve riapre anche il canale WhatsApp dedicato alle donne in menopausa: se vuoi essere invitata, scrivimi.
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