PRE-DIETA

SEI PRONTO PER MIGLIORARE IL TUO RAPPORTO CON IL CIBO?

Mangiare bene non significa seguire regole rigide o restrizioni, ma sviluppare una relazione equilibrata e consapevole con il cibo. I miei programmi PRE-DIETA sono percorsi educativi pensati per aiutarti a riscoprire il piacere di mangiare in modo sano, con maggiore sicurezza e chiarezza.

Non è una dieta, né un piano restrittivo. È un programma di educazione alimentare che può, per molte persone, essere sufficiente per migliorare il proprio benessere senza necessità di interventi più specifici. Se invece stai già seguendo una dieta o hai intenzione di iniziarne una, il Pre-Dieta Program ti aiuterà a massimizzare i risultati, rendendo il percorso più efficace e sostenibile.

Scopri in 60 secondi se questo percorso può aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità a tavola.

FAI IL TEST: IL TUO RAPPORTO CON IL CIBO È GIÀ EQUILIBRATO?

Sai riconoscere la differenza tra fame fisica e fame emotiva?
Riesci a mantenere pasti regolari senza improvvisi attacchi di fame?
Hai un metodo pratico per bilanciare i macronutrienti nei tuoi pasti?
Ti senti sicuro nelle tue scelte alimentari anche quando mangi fuori?
Sai leggere correttamente le etichette nutrizionali senza lasciarti ingannare?
Sei consapevole di come il tuo metabolismo risponde ai vari alimenti?

Se hai risposto “No” a una o più domande, il programma di educazione alimentare PRE-DIETA può aiutarti.

Evita gli errori più comuni che compromettono i risultati.
Smetti di sentirti in colpa per il cibo e inizia a viverlo con serenità.
Comprendi il tuo corpo senza dover ricorrere a diete drastiche.

COSA OTTIENI CON I PROGRAMMI PRE-DIETA?

-Un percorso trimestrale strutturato e guidato con contenuti settimanali.
-Consigli pratici, la spiegazione della teoria e semplici esempi.
-Strumenti di consapevolezza per migliorare il rapporto con il cibo.
-Strategie per riconoscere fame, sazietà ed emozioni legate al cibo.
-Un approccio sereno e sostenibile, senza ossessioni o rigidità.

Il metodo con cui molte persone riescono ad evitare le diete restrittive e a costruire un’alimentazione equilibrata nel lungo termine, spiegato con il metodo con cui viene integrato nei tradizionali percorsi nutrizionali. preliminare a qualsiasi percorso nutrizionale strutturato, ma in molti casi può essere sufficiente per sistemare la propria alimentazione senza necessità di ulteriori interventi. Se invece hai già iniziato una dieta o desideri intraprenderne una, questo programma ti aiuterà a ottenere risultati con maggiore consapevolezza e serenità, garantendo un approccio più efficace e naturale al cambiamento alimentare.

COME FUNZIONA IL PRE-DIETA

  1. Scegli il tuo percorso ( In Italiano o in Inglese)
    • Pre-Dieta Essenziale (36€) → Per costruire solide basi nell’alimentazione.
    • Pre-Dieta Evoluta (36€) → Per affinare il tuo rapporto con il cibo e migliorare la gestione alimentare.
    • Pre-Dieta Completa (66€) → Per ottenere il massimo dal percorso con un approccio strutturato e graduale.
  2. Effettua il pagamento
    • Una volta completato l’acquisto su SumUp, riceverai una conferma con il link per entrare nel gruppo WhatsApp dedicato.
  3. Accedi al gruppo WhatsApp esclusivo
    • Riceverai un messaggio di benvenuto e le istruzioni per iniziare.
    • Il gruppo è riservato ai partecipanti del programma e serve per la consegna dei contenuti settimanali.
    • Solo l’amministratore può inviare messaggi per mantenere la chiarezza del percorso.
  4. Ricevi contenuti settimanali per 3 mesi
    • Ogni settimana, un messaggio WhatsApp con materiale educativo, strategie pratiche ed esercizi da applicare.
    • Puoi scaricare i materiali e applicare i consigli in autonomia.
  5. Migliora il tuo rapporto con il cibo
    • Alla fine del percorso avrai una nuova consapevolezza alimentare.
    • Se avrai bisogno di ulteriore supporto, potrai valutare un percorso personalizzato.

PRE-DIETA

Essenziale

36euro

Un percorso educativo di 3 mesi di contenuti settimanali per chi vuole stabilire le basi di una sana alimentazione e imparare a gestire pasti, sazietà e scelte quotidiane in modo più consapevole. Perfetto per chi si sente confuso su cosa significhi realmente mangiare bene e vuole un approccio chiaro e pratico.

(Base-3 MESI)

Acquista

PRE-DIETA

Evoluta

36euro

3 mesi di contenuti educativi settimanali per chi ha già una buona conoscenza della nutrizione ma vuole perfezionare il proprio rapporto con il cibo, migliorare la gestione delle porzioni, affinare l’indipendenza alimentare e approfondire l’equilibrio nutrizionale.

(Avanzata-3MESI)

Acquista

PRE-DIETA

Completa

66euro

Un percorso semestrale di contenuti settimanali completo per chi desidera una trasformazione graduale e duratura, costruendo prima le fondamenta e poi affinando ogni aspetto della propria alimentazione.

(Base + Avanzata-6 MESI)

Acquista